カントリーマアムはどうでしょう

スマホって、何十分も連続で使っていると熱くなってきますよね。

パソコンも同じで、熱を冷やすために絶えずファンが回っていて、内部を冷やしています。

コンピューターの「脳」にあたるCPUは、作動していると熱を持ちます。

人間の脳も同じで、考え続けるとカロリーを相当使います。

脳は、体重の2%くらいしかないのに、体全体の消費カロリーの20%を消費するんだそうです。

(将棋や囲碁のプロは、1局終わると体重が2~3キロ減る!)

以前、朝ごはんの大切さを書きましたが、しっかりカロリーをとらないと勉強の効率も下がってしまいます。

何時間も自宅学習をするときは個別包装されたチョコレートなど、サッと糖分をとれるものがあると便利ですよ。