スマホって、何十分も連続で使っていると熱くなってきますよね。
パソコンも同じで、熱を冷やすために絶えずファンが回っていて、内部を冷やしています。
コンピューターの「脳」にあたるCPUは、作動していると熱を持ちます。
人間の脳も同じで、考え続けるとカロリーを相当使います。
脳は、体重の２％くらいしかないのに、体全体の消費カロリーの２０％を消費するんだそうです。
（将棋や囲碁のプロは、１局終わると体重が２～３キロ減る！）
以前、朝ごはんの大切さを書きましたが、しっかりカロリーをとらないと勉強の効率も下がってしまいます。
何時間も自宅学習をするときは個別包装されたチョコレートなど、サッと糖分をとれるものがあると便利ですよ。